袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.脱水作用。酒精具有利尿作用,会导致体内水分迅速流失,引发脱水。而脱水是头疼的主要原因之一。
2.酒精代谢产物。酒精在体内代谢时,会产生乙醛这种有毒物质。乙醛能够扩张血管和刺激神经末梢,导致头疼。
3.血糖水平波动。饮酒会导致血糖水平下降,引发低血糖反应,而低血糖也是头疼的一个诱因。
4.血管扩张。酒精能直接作用于血管,使其扩张,这种变化可能会导致偏头痛或紧张型头疼。
5.干扰睡眠质量。尽管酒精有助于入睡,但它会干扰深度睡眠阶段,导致夜间频繁醒来和次日头疼。
为了减少饮酒引起的头疼,不宜空腹饮酒,应适量饮水保持体内水分平衡,并控制饮酒量。