陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.皮肤干燥:脚掌皮肤容易因缺乏足够的水分而变干,尤其是在寒冷或干燥的气候中。这种情况下,皮肤失去弹性,容易出现裂口。
2.角质层增厚:长期站立、跑步或穿不合适的鞋子,会导致脚底压力增加,促使角质层增厚,形成硬皮。这些硬皮区域容易干裂。
3.缺乏保湿护理:不经常使用保湿霜或润肤剂,脚掌皮肤会逐渐失去水分,变得干燥且脆弱,容易产生裂口。
4.疾病因素:某些皮肤病如银屑病、湿疹等也会引起脚掌干裂起硬皮。糖尿病患者由于血液循环不良,脚部更容易出现干裂现象。
5.维生素缺乏:缺乏维生素A、E以及B族维生素,可能导致皮肤状态不佳,增加干裂几率。
6.外部环境因素:长时间暴露于高温、低湿度的环境,或者频繁接触水、化学物质,也会使脚掌皮肤变干、变硬。
为了预防脚掌干裂起硬皮,建议保持脚部清洁、定期使用保湿霜、穿舒适合脚的鞋子,并注意饮食均衡,多摄入富含维生素的食物。发现异常时,及时就医以排除潜在病因。