刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.可以食用富含淀粉类的食物，如白米粥、土豆泥和面条等。这些食物能够提供能量，同时对胃肠道刺激较小。
2.食用低脂、低纤维的蛋白质来源，如去皮鸡肉、鱼肉或豆腐。它们不仅易于消化，而且能够提供必要的营养支持。
3.建议选择清淡的汤类，如蔬菜汤、鸡汤和骨头汤。汤类食物可以帮助补充因腹泻而流失的水分和电解质。
4.避免高纤维食物，如全麦产品、粗粮和大部分生蔬菜，这些食物可能会加重腹泻症状。
5.乳制品在有些人群中可能会引起不适，所以应根据个人情况慎重食用。如果没有乳糖不耐受，脱脂牛奶和酸奶可以是不错的选择。
饮食调整时，可以少量多餐，以减少胃肠道的负担。同时，应保持足够的水分摄入，预防因腹泻导致的脱水。