手鼓包了怎么消肿

病情分析：手部肿胀通常是由受伤或炎症引起的，及时处理可以有效减轻肿胀和疼痛。

1.冰敷：在受伤后的48小时内，每次15-20分钟的冰敷可以帮助减少肿胀。避免直接接触皮肤，可以用毛巾包裹冰袋。

2.抬高：将手抬高至心脏以上的位置，有助于减少血液流向手部，从而降低肿胀。

3.加压：使用弹性绷带适度加压，但确保不影响血液循环。

4.休息：尽量避免使用受伤的手，以防止进一步损伤。

5.消炎药：非处方的消炎药如布洛芬可以帮助缓解疼痛和肿胀，但应按照说明使用。

如果肿胀持续或伴有剧烈疼痛、麻木等症状，应及时就医评估。在日常活动中注意保护手部，以预防受伤。