袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物治疗:
他汀类药物:如阿托伐他汀和辛伐他汀,能够显著降低低密度脂蛋白胆固醇水平。
贝特类药物:如非诺贝特和吉非罗齐,对高甘油三酯血症有较好疗效。
烟酸及其衍生物:能够提高高密度脂蛋白胆固醇,但需要注意可能的肝毒性。
2.饮食调理:
控制总热量摄入,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
增加富含纤维的食品摄入,如全谷物、蔬菜和水果。
选择健康的脂肪来源,如鱼类、坚果和植物油。
3.生活方式改变:
增加体力活动,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
戒烟限酒,吸烟会增加高血脂的风险,而适量饮酒对心血管健康有益。
维持健康体重,超重和肥胖是高血脂的重要危险因素。
4.定期监测:
定期检查血脂水平,根据医生建议调整治疗方案。
注意血压和血糖的监测,因为这些指标与高血脂密切相关。
综合以上措施,可以有效控制高血脂,进而缓解因血液循环不畅导致的头晕。同时,高血脂患者需要保持良好的生活习惯,以减少心脑血管疾病的发生风险。