咸鸭蛋胆固醇含量高不高

1.每100克咸鸭蛋大约含有600毫克胆固醇，大大超过了一般鸡蛋。

2.一枚普通大小的咸鸭蛋，重量约为60克，其中胆固醇含量约为360毫克。

3.世界卫生组织建议每日胆固醇摄入量不应超过300毫克，因此一枚咸鸭蛋的胆固醇已接近或超出每日推荐摄入量。

合理控制咸鸭蛋的摄入量有助于维持健康的血脂水平。