邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.抗氧化剂:服用如维生素C、维生素E以及辅酶Q10等抗氧化剂,可以减少精子细胞受到的氧化损伤,提高精子活力。
2.左旋肉碱:这种氨基酸衍生物有助于增加精子的运动能力和密度,因此常用于改善精子质量。
3.锌和硒:这两种微量元素不仅能提高睾酮水平,还能增强精子活力和数量。
4.叶酸:除了女性备孕需要补充叶酸外,研究表明男性补充叶酸也能对精子的健康产生积极影响。
5.中药调理:根据个体情况,部分中药也能帮助改善精子质量,但需在专业医师指导下使用。
通过以上方法,结合健康饮食、规律锻炼、避免烟酒等不良习惯,有助于改善精子质量,为试管婴儿计划打下良好基础。
