孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生活方式调整:
合理的饮食:摄取富含锌、硒元素的食物,如海产品、坚果等,有助于提高性功能。
适当的锻炼:每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,可以改善心血管健康,从而促进性功能。
戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会对血液循环产生负面影响,不利于勃起功能。
2.心理支持:
情感交流:与伴侣沟通,消除误解和压力,建立良好的情感纽带。
放松技巧:学习深呼吸、冥想等放松技巧,以减轻焦虑和紧张情绪。
专业咨询:必要时寻求专业心理医生帮助,进行认知行为疗法或其他心理干预。
3.药物治疗:
勃起功能障碍药物:如西地那非、他达拉非等,可以在医生指导下使用。
局部用药:一些外用麻醉剂可以暂时降低阴茎敏感度,延长性交时间。
中成药:某些传统中草药配方可能有辅助作用,但需在医师指导下使用。
4.其他疗法:
理疗:低能量冲击波疗法可能对于改善勃起功能有一定效果。
手术治疗:在药物无效的情况下,可考虑手术方案,但风险较高,需要谨慎选择。
通过以上多方面的干预措施,可以有效处理阳痿和早泄问题。不同个体的反应可能不同,应根据自身具体情况选择合适的治疗方法,并在专业医生的指导下进行。