胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可用于缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能有助于减轻肌肉痉挛。神经病理性疼痛可能需要使用加巴喷丁或普瑞巴林等药物。
2.理疗:物理治疗可以帮助改善颈部和全身的灵活性与力量。包括牵引疗法、热疗或冷疗,以及特定的力量训练和伸展运动。
3.生活方式调整:保持良好的姿势对于减轻压力至关重要。建议在工作时注意坐姿,经常休息并改变姿势。对睡眠姿势进行调整,如使用支撑力良好的枕头,也能带来一定帮助。
4.手术干预:如果保守治疗无效且症状严重,可能需要考虑手术,如椎间盘切除术或颈椎融合术,以减轻神经压迫。
尽早识别和处理问题可以提高治疗效果,同时注意避免过度活动或不当姿势可能加重病情。
