胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.姿势性低血压:当人从坐姿或卧姿快速站起来时,重力作用会使血液向下流动,导致大脑供血不足。这种情况通常表现为头晕、眼花,有时还伴有短暂的意识模糊。年轻人及老年人尤其容易发生。
2.肌肉拉伤:弯腰时,如果动作过快或姿势不正确,容易导致背部或腹部肌肉瞬间过度拉伸,从而引起疼痛。此类疼痛常集中在下背部,并可能伴有运动受限。
3.神经压迫:突如其来地弯腰也可能导致脊椎间盘突出或退化的问题加重,进而压迫神经,引发疼痛和其他神经症状,如麻木和刺痛。
避免上述问题可通过以下方式:慢慢变换姿势以防止姿势性低血压;加强核心肌群锻炼,以预防肌肉拉伤;注意身体姿势,避免长时间保持同一姿势。
