陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.眼部运动:轻微的眼部活动可以帮助减轻肿胀。每天可以尝试轻闭眼睛3-5秒,然后用力睁开,重复此动作10次,每日2-3次。
2.冰敷处理:在手术后的头两天,每次冰敷约15分钟,每小时一次,可以有效帮助减轻肿胀和淤青。
3.头部抬高:在休息时保持头部比心脏略高的位置,这有助于减少眼周肿胀。可通过多垫几个枕头来实现。
4.避免剧烈活动:避免任何可能增加眼压或血流速度的剧烈运动,如弯腰、举重等,以防止出血或肿胀加重。
5.饮食调理:多喝水,保持身体水分充足,同时避免辛辣、刺激性食物,建议摄入富含维生素C和蛋白质的食物,有助于伤口愈合。
术后请注意遵循医嘱进行护理,并定期复诊,确保恢复过程顺利。如出现异常反应,应及时就医处理。