张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.使用温水:每天用温水清洗尿道口。避免使用过热或过冷的水,以免刺激皮肤。
2.选择合适的清洁剂:使用温和、不含香料的肥皂来清洗尿道口周围区域。避免使用刺激性强的清洁产品,以免引起不适。
3.清洗频率:建议每天进行一次清洗,特别是在出汗较多或进行体育活动之后。排尿后可用清水轻轻冲洗尿道口。
4.正确擦拭方式:女性应在如厕后从前向后擦拭,以防止细菌从肛门进入尿道。男性则可用柔软的纸巾或布轻轻拍干。
5.注意包皮清洁:对于未进行包皮环切术的男性,应定期轻轻后拉包皮,清洗包皮下的区域,以防止污垢和细菌积聚。
6.避免使用香氛产品:避免在尿道口周围使用任何香水、喷雾或含有化学物质的产品,这些可能会导致刺激或感染。
7.穿着舒适衣物:选择透气性好的棉质内裤,保持局部干爽,减少细菌滋生的可能。
保持尿道口的清洁能有效减少感染风险。通过日常简单的护理,可以维护健康的身体状态。