无糖茶饮料有何禁忌

2025-05-21
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徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:无糖茶饮料虽然是一种更健康的选择,但仍需注意以下几点:

1.咖啡因含量:无糖茶饮中可能含有一定量的咖啡因。对于对咖啡因敏感的人群,如孕妇、儿童或患有心血管疾病的人,应限制摄入,以避免心悸、失眠或焦虑等症状。

2.人工甜味剂:一些无糖茶饮料可能使用人工甜味剂,这些成分在某些情况下可能引发不良反应或过敏,长期大量摄入也存在潜在健康风险。

3.草药成分:某些无糖茶饮料可能含有草药成分,这些成分可能与某些药物相互作用,影响药效或引发副作用。在服药期间,应特别注意这些成分。

4.酸性问题:茶类饮料普遍偏酸性,长期大量饮用可能会对牙釉质造成损伤,建议适度饮用并注意口腔卫生。

无糖茶饮料在饮用时,需要关注其成分和自身健康状况,适量饮用才能充分发挥其健康益处。

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