张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.长时间站立会导致足底筋膜受压,尤其是在硬地面上,这种压力会积累,引起炎症和疼痛。在站立时,脚后跟承受了身体的大部分重量,特别是在没有移动的情况下。
2.鞋子的支撑和缓冲功能不足会增加脚后跟的压力。如果鞋底过薄或鞋跟过高,都会加重对脚后跟的压力,从而导致疼痛。
3.不平整或倾斜的地面会要求足部肌肉进行更多调整以保持平衡。这些额外的负担可能会导致脚后跟及周围肌肉的疲劳和不适。
为了减轻这种疼痛,建议在挑选鞋子时选择具备良好支撑和缓冲的鞋款,并避免长时间在硬地面上站立。如果疼痛持续或加重,寻求专业医疗帮助是必要的,因为这可能预示着更严重的足部健康问题。