武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.石榴含有丰富的维生素C,约每100克石榴含有10.2毫克维生素C。维生素C是人体必需的营养素,能促进胶原蛋白的形成,从而加速伤口愈合。
2.石榴中含有丰富的抗氧化物质,如鞣花酸、花青素等,这些成分有助于减少炎症反应,并保护细胞免受自由基的损害。
3.石榴也是一种低热量水果,每100克石榴大约含有83千卡的热量,可以作为健康饮食的一部分,不会引起体重增加,对术后恢复的整体饮食没有不良影响。
4.由于石榴的消化吸收比较容易,食用它不会对缝针部位产生直接的机械刺激,也不会引发过敏等不适反应。
尽管如此,在缝针后饮食上仍需要注意保持均衡,忌食辛辣、生冷、油腻的食物,以免引起身体的不适或影响伤口的愈合。同时,多饮水和摄取足够的蛋白质也有助于恢复。在日常护理中,还需保持伤口清洁干燥,遵循医生的指导进行换药和处理。