吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.牛蒡茶是由牛蒡根制成的草本茶,富含膳食纤维、抗氧化剂和多种维生素与矿物质,有助于促进消化、增强免疫力以及清除体内自由基。它具有温和的利尿作用,可以帮助身体排毒。
2.普通茶叶,如绿茶、红茶或乌龙茶,含有丰富的茶多酚、咖啡因和氨基酸。这些成分有助于提高注意力、改善心血管健康,并提供抗氧化保护。
3.两者同时饮用时需注意适量,因为茶叶中的咖啡因可能会导致某些人出现心悸或失眠等症状。同时,牛蒡茶的利尿作用可能会增加排尿频率,因此每天的饮用量应根据个人情况进行调整。
牛蒡茶与普通茶叶可以搭配饮用,但在摄入量上要保持适度,以避免可能的不适或负面反应。