牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.荔枝糖分高:100克荔枝中约含有16.5克糖。过量摄入高糖食物可加重体内热量负担,诱发上火。
2.可能的个体反应:某些人体质容易对荔枝中的成分产生敏感反应,表现为上火症状。
3.盐水作用机制:盐水主要用于补充电解质和平衡体液,对抗炎和消除上火症状的效果有限。
建议控制荔枝摄入量,如出现不适可多喝水,选择清淡饮食来帮助缓解症状。如果上火症状持续或严重,考虑咨询医生以获取专业意见。