袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.手臂麻木常与正中神经、尺神经或桡神经受到压迫有关。平躺时,手臂悬空或长久维持一个固定姿势,很容易导致这些神经受到压迫。
2.血液循环也可能受到影响。当手臂抬高或悬空时,血液回流心脏的压力增加,可能导致局部供血不足,引起手臂麻木。
3.长时间使用手机,对手腕、手肘等部位的肌肉和韧带造成过度紧张,也可能压迫周围的神经组织,从而诱发麻木。
4.不同个体对这种姿势的耐受性有差异。有些人可能在较短时间内就会感到不适,而另一些人则需要更长时间才会感到麻木。
为了减少手臂麻木的发生,建议改变手机使用姿势,尽量避免长时间保持单一姿势,可定期活动手臂和手指以促进血液循环。如果麻木频繁出现且持续时间较长,应考虑咨询医生以排除其他潜在健康问题。