沈波主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤科
1.避免高脂肪食物:研究显示,高脂肪饮食可能与乳腺癌的发生有关。应减少动物脂肪的摄入,如肥肉、黄油等,建议脂肪摄入总热量不超过每日摄入热量的30%。
2.限制高糖食物:过量摄入糖类可能导致肥胖,而肥胖是乳腺癌的重要风险因素之一。应控制糖果、糕点及含糖饮料的摄入。
3.少吃加工食品:加工食品中往往含有防腐剂和添加剂,这些成分可能对健康产生不利影响,如香肠、腊肉等加工肉制品。
4.减少酒精摄入:酒精摄入与乳腺癌的风险增加相关,应尽量避免或减少饮酒。
5.警惕重金属污染食品:某些海产品如鲨鱼、旗鱼可能含有较高的汞和其他重金属,建议选择低汞的鱼类如三文鱼等。
乳腺原位癌患者应注重饮食清淡,多选择富含纤维的水果和蔬菜,保证营养均衡的同时,帮助降低病情复发的风险。
