史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.遗传因素:近视的发展在很大程度上受到遗传影响。若父母双方均为近视,子女发生近视的概率较高,并且度数可能随着时间增加。
2.用眼习惯:长时间近距离用眼,例如阅读、使用电子设备等,会增加眼睛的负担,导致眼轴变长,从而引起近视度数增加。尤其是在儿童和青少年时期,眼球尚未完全发育成熟,易受外界环境影响。
3.不良环境因素:缺乏室外活动会减少自然光对眼部调节的帮助,进而促进近视的发展。有研究表明,每天至少两小时的户外活动有助于减缓近视加深的速度。
4.眼镜度数不合适:佩戴不合适的眼镜,可能导致眼睛进一步疲劳,加速度数增加。定期检查视力,确保眼镜度数准确十分重要。
5.其他健康因素:如营养不良或不规律的生活作息也可能间接影响眼部健康,进而影响度数变化。
持续关注生活方式和用眼习惯,保持良好的用眼习惯和定期视力检查,有助于控制近视度数的增长。