耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.羊奶中含有丰富的蛋白质和钙,有助于改善骨骼健康和提供能量。每100毫升羊奶大约含有3克蛋白质和120毫克钙。
2.羊奶的脂肪含量相对较高,每100毫升羊奶约含有6克脂肪,其中饱和脂肪酸比例较高。对于动脉硬化患者,饱和脂肪酸的摄入应适量,以免加重病情。
3.羊奶具有较高的维生素A和B族维生素,这些维生素对维持神经系统和免疫系统功能有帮助。但需注意个体过敏反应,部分人群可能对羊奶中的乳糖或蛋白质过敏。
4.研究表明,适量的乳制品摄入与心血管健康存在一定的关联,但具体影响因个体差异而异。在饮用羊奶时需根据个人病情咨询医生意见。
合理饮用羊奶对健康有利,但脑动脉硬化患者在选择饮食时,应考虑营养成分及自身健康状态。保持均衡饮食和健康生活方式,有助于管理病情。