张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗
休息:避免长时间低头和保持同一姿势,适当休息有助于减轻颈部压力。
热敷或冷敷:热敷可以促进血液循环,缓解肌肉紧张;冷敷则可减少炎症和疼痛。
使用颈托:在急性期使用颈托可以限制颈椎活动,减轻负担。
2.药物治疗
非甾体抗炎药:如布洛芬或萘普生,可以帮助减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂:用于缓解颈部肌肉痉挛。
眩晕药物:如倍他司汀,可用于缓解头晕症状。
3.康复锻炼
颈部肌肉锻炼:通过特定的颈椎操和拉伸运动增强颈部肌肉力量和灵活性。
平衡训练:增强前庭系统的平衡能力,从而改善头晕感。
4.物理治疗
理疗手段如超声波、低频电刺激等,有助于缓解肌肉紧张及改善局部血液循环。
5.手术治疗
在严重或无法通过保守治疗缓解的病例中,可能需要考虑手术干预。
注意饮食健康和生活习惯,避免不良姿势对颈椎的过度压力,适量运动以增强全身肌肉力量。通过综合治疗和生活方式调整,大多数人能够有效缓解由颈椎疾病引起的头晕症状。