文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.缺乏运动:长期不使用肌肉,例如久坐或卧床不起,会导致肌肉纤维减少,进而使肌肉体积缩小和变得松软。这种情况通常发生在因疾病或受伤导致的活动量减少。
2.营养不良:蛋白质是肌肉生长和修复的重要组成部分,若饮食中缺乏足够的蛋白质或者摄入热量不足,可能导致肌肉无法正常生长或维持,从而引起肌肉萎缩。
3.神经系统疾病:某些疾病会影响支配肌肉的神经功能,如多发性硬化症、肌萎缩侧索硬化症等。这些疾病会导致肌肉失去神经刺激,进而萎缩和无力。
4.激素水平变化:例如甲状腺激素或皮质类固醇的异常水平,也可能对肌肉质量产生负面影响,导致萎缩。
5.年龄因素:随着年龄增长,人体的新陈代谢率下降,肌肉组织自然流失也是一种常见现象,称为肌少症。
保持良好的生活习惯,包括规律运动、合理饮食和定期健康检查,有助于预防和减缓大腿肌肉萎缩。如发现肌肉明显萎缩,建议尽早就医以明确病因并进行针对性治疗。