睡醒后腿部与胳膊麻木的原因是什么

2025-07-08
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袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:睡醒后腿部与胳膊麻木通常是由于身体长时间处于不良姿势导致神经受压或血流不畅。

1.不良睡姿:当身体在睡眠中保持一种不自然的姿势时,可能会压迫腿部和胳膊的神经。这种压力会导致区域性的麻木感。这种情况在翻身或者调整姿势后通常会逐渐缓解。

2.血液循环问题:如果睡觉时某些部位长时间被压迫,可能导致局部血流减少,从而引发麻木感。血液供应恢复后,麻木感通常会消失。

3.神经受压:特定的睡姿可能导致神经受到挤压,尤其是在关节附近。这会暂时影响神经功能,造成麻木和刺痛感。

调整睡姿并使用适当的寝具可以帮助减少这种现象的发生,如果频繁出现,应考虑咨询医疗专业人员以排除潜在的健康问题。

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