白内障与长期熬夜有关吗

2025-07-02
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:白内障与长期熬夜之间没有直接的因果关系,但熬夜可能会加重眼部疲劳,进而影响眼健康。

1.白内障主要是由于晶状体蛋白质变性引起的,常见于老年群体。根据世界卫生组织的数据,全球大约65岁以上的人群中有约30%患有白内障。

2.熬夜本身并不会直接导致白内障,但长时间缺乏足够的睡眠可导致眼睛干涩、疲劳,甚至视觉模糊,这些问题如果长期存在可能间接影响眼球内部的代谢过程,从而增加某些眼疾的风险。

3.在缺乏休息时,眼睛得不到充分的修复和保护,容易受到各种光线刺激的伤害,如蓝光,而蓝光长期过度接触被认为可能会对视网膜造成损害,但目前尚无明确证据表明其与白内障直接相关。

虽然熬夜不会直接导致白内障,但保持良好的作息习惯对于眼部健康是有益的。定期进行眼科检查,有助于早期发现和处理包括白内障在内的潜在眼部疾病。

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