杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.生活方式调整:
增加膳食纤维的摄入:建议每天摄入25-30克的膳食纤维,以帮助形成柔软而易于通过的粪便。富含纤维的食物包括水果、蔬菜、全谷物和豆类。
保持水分充足:每天饮用至少8杯水,以保持肠道正常运作,防止便秘。
定期锻炼:适度的运动可以促进肠道蠕动,从而减少便秘的发生。
2.药物治疗:
外用药物:可使用含有消炎成分或局部麻醉剂的药膏来缓解肿胀和疼痛。
口服药物:如有必要,可在医生指导下使用泻药以软化大便,减轻排便时的不适感。
3.坐浴疗法:
每天进行温水坐浴20分钟,可以有效地减轻疼痛和不适,促进血液循环。
4.手术干预:
如果保守治疗无效且症状严重,可能需要考虑手术。常见的手术选择包括痔疮结扎术、痔疮切除术等。
为更好地控制症状,应坚持健康的生活方式,合理使用药物,并及时就医评估病情是否需要进一步处理。