王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.乳糖含量:羊奶虽然与牛奶相比乳糖含量略低,但每100毫升仍然含有约4-5克乳糖。对于乳糖不耐受者,这些乳糖可能无法被有效消化,从而在肠道中发酵产生气体,引起肠胃不适。
2.脂肪结构:羊奶中的脂肪球较小且含量相对较高,每100毫升羊奶大约含有6-8克脂肪。这种脂肪结构可能对某些人的消化系统形成负担,也可能导致消化不良。
3.个体差异:不同个体对羊奶的耐受性存在显著差异。有些人即使不是乳糖不耐受者,也可能因为其他原因对羊奶出现消化不良症状。
饮用羊奶时应注意个人对乳糖的耐受能力。如果在饮用后出现腹胀、腹痛或肠鸣,应减少摄入量或选择乳糖含量更低的替代品。