血压低压85偏高，通过运动锻炼能否降低

病情分析：通过运动锻炼可以帮助降低血压，包括低压（舒张压），但效果因人而异，需结合其他健康生活方式。

1.运动对血压的影响：规律的有氧运动，如步行、慢跑、游泳等，有助于改善心血管健康。研究表明，持续性的中等强度运动可使舒张压平均降低约5-8毫米汞柱。

2.运动类型与频率：建议每周至少进行150分钟的中等强度运动，可以分成每天30分钟左右的时段。力量训练也能辅助降低血压，但应配合有氧运动进行。

3.综合健康生活方式：除了运动，控制盐摄入量、维持健康体重、减少酒精和咖啡因摄入、避免吸烟以及管理压力也是降低血压的重要因素。

运动是降低血压的有效方法之一，须长期坚持并结合其他健康习惯以取得最佳效果。