卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.在胃内压力增加时,食物和液体容易反流到食管,引起不适。应避免在刚吃完饭后立即喝大量液体。
2.吃完饭后,胃部需要时间进行消化。如果立即饮水,会稀释胃酸,影响消化功能,并可能导致胃内容物反流到食管。
3.适当间隔时间饮水不仅能够帮助消化,还能减少食管下括约肌的压力,从而降低反流风险。
合理选择饮水时间有助于减轻反流性食管炎症状。建议餐后至少等待30分钟再饮水,以促进良好的消化和减少不适。