缺钙不补会影响身高增长吗

病情分析：缺钙确实会影响身高增长，因为钙是骨骼健康和生长的重要组成部分。尤其在儿童和青少年时期，身体对钙的需求较高，以支持骨骼的快速生长和发育。

1.骨骼健康：钙是骨骼的主要成分，占骨骼矿物质的70%以上。如果机体内钙的摄入不足，骨骼可能无法获得足够的钙来维持正常的生长和发展，进而影响身高增长。

2.骨密度和强度：缺钙可能导致骨密度降低，使骨骼变得更脆弱，从而增加骨折风险。在生长期，骨密度的良好发育与充足的钙摄入密切相关，这也是影响最终身高的重要因素。

3.其他营养素的作用：除了钙，维生素D也在钙吸收和骨骼健康中扮演重要角色。维生素D可促进肠道对钙的吸收，帮助钙沉积于骨骼中。缺乏维生素D也会间接影响钙的利用和身高增长。

4.生长激素的影响：钙对生长激素的分泌和功能具有一定影响，而生长激素是调节身高增长的关键因素之一。

为确保正常的身高增长，应保持均衡饮食，富含钙质的食品如奶制品、豆类、绿叶蔬菜等是良好的选择。同时，适当的日晒有助于维生素D的合成，进一步促进钙的吸收。