陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.高血压定义:根据国际标准,正常血压应低于120/80毫米汞柱。高血压分为几个阶段,第一阶段指的是收缩压(高值)在130-139毫米汞柱,舒张压(低值)在80-89毫米汞柱之间。
2.危险性:长期的高血压会对身体产生多种负面影响,包括损害心脏、肾脏、脑和眼睛的血管,增加中风、心脏病、肾衰竭和视力问题的风险。
3.统计数据:研究表明,每增加20/10毫米汞柱的血压值,心血管疾病风险就会加倍。这意味着长时间保持150/90毫米汞柱的血压可能使心血管事件的风险显著增加。
4.干预措施:生活方式的调整,如减少盐摄入、增加体力活动、减轻体重,以及避免吸烟和过量饮酒,可以帮助降低血压。必要时,医生可能会建议使用降压药物进行治疗。
保持血压在正常范围对于减少心血管风险至关重要,应定期监测并采取适当的措施管理。