刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.增加膳食纤维摄入:每天应摄入足够的膳食纤维,建议成人每日纤维摄入量为25至30克。可通过食用全谷物、蔬菜、水果和坚果来达到此需求。
2.保持足够水分摄入:充足的水分有助于软化粪便,减少排便时的刺激和出血风险。建议每日饮水量为至少1500至2000毫升,具体还需结合个体情况调整。
3.适度运动:适当的身体活动可以促进肠蠕动,帮助缓解便秘。每周进行至少150分钟的中等强度锻炼,如步行或游泳,有助于改善消化功能。
4.使用缓泻剂:在医生指导下,可以使用缓泻剂来帮助软化大便,常用的药物包括乳果糖或聚乙二醇等,但需根据个人病情谨慎使用。
5.监测和调整:定期监测排便情况,并根据需要调整饮食和生活方式。如果出血持续或加重,应立即就医以获得专业治疗。
胃癌患者在治疗过程中可能会出现不同程度的消化道问题,通过合理的生活干预可以有效缓解硬便出血症状。在饮食与日常活动中做出积极改变,同时遵循专业医疗建议,有助于保护和改善肠道健康。