陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁:选择温和的洗面奶,每天早晚各清洁一次。彻底去除皮肤表面的多余油脂和污垢可以有效预防毛孔堵塞。
2.去角质:每周进行1-2次去角质护理。使用含有水杨酸或果酸的产品,它们能够溶解毛孔内的堆积物,帮助减少毛孔的明显程度。
3.补水与保湿:保持皮肤的适当水分平衡。使用轻盈的保湿剂,如含有透明质酸成分的产品,以避免过度油腻而导致的毛孔扩大。
4.控油:对于油性皮肤,可以选择无油配方的护肤品。同时,控油面膜也能帮助减少皮肤表面的油光,收缩毛孔。
5.防晒:紫外线会加速皮肤老化,引发毛孔粗大。每天使用至少SPF30的防晒霜,并尽量避免长时间暴露在阳光下。
6.生活习惯:保持均衡饮食,避免高糖和高脂肪食物,多摄入富含维生素C和E的食物如水果和蔬菜;保证充足的睡眠和良好的生活作息也对皮肤健康有积极影响。
通常,通过科学的皮肤护理和健康的生活方式,可以有效改善鼻翼两侧的毛孔问题。若问题持续,建议就医咨询专业人士以获取进一步指导。
