陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持面部清洁:每天使用温和的洗面奶清洁面部,尤其是鼻翼两侧,以去除多余的油脂和污垢。
2.定期去角质:每周进行1-2次温和的去角质,以帮助清除死皮细胞和清理毛孔,防止堵塞。
3.使用控油产品:选择含有水杨酸或果酸成分的护肤品,这些成分可以帮助溶解毛孔内的油脂和减少炎症。
4.补水保湿:尽量使用清爽不油腻的保湿霜,以保持皮肤的水油平衡,避免过度干燥引起皮脂分泌增加。
5.健康饮食:摄入足够的水分,少吃油炸和高糖食物,多摄取富含维生素和矿物质的蔬菜水果,有助于改善皮肤状态。
6.避免手动挤压:用手挤压毛孔可能会导致感染或炎症,建议采用专业的美容护理方式或咨询皮肤科医生。
如发现毛孔问题持续存在或伴随其他皮肤异常,建议及时就医以获得专业诊断和治疗指导。
