管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.便秘是痔疮的重要诱因之一。长期便秘导致大便干燥,排便时需要用力,这种压力会对肛门周围的静脉造成影响,增加发生痔疮的风险。
2.排便时过度用力容易引起肛门静脉曲张,形成或加重痔疮。尤其是硬便经过肛门时,会对其组织产生机械性损伤,加重症状。
3.长时间久坐不动也可能导致肛门周围的血液循环不畅,增加患痔疮的几率。保持适度活动、避免久坐是预防痔疮的重要措施。
4.饮食中缺乏纤维素会导致粪便稠厚,从而增加排便困难。增加膳食纤维摄入可以促进肠道蠕动,帮助形成软便,降低痔疮风险。
排便过粗虽然可能加重痔疮症状,但并非主要原因。合理饮食、保持良好的生活习惯和及时就医都能有效预防和缓解痔疮。