张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.轻度的脊柱侧弯和驼背通常可以通过物理治疗和特定的锻炼来改善。研究表明,定期进行专门设计的背部和核心肌肉强化练习,可以在一定程度上帮助纠正姿势不良。
2.在儿童和青少年中,早期诊断和干预非常重要。随着生长发育,脊柱侧弯可能会加重,因此在此期间进行适当的运动和训练能够有效减缓进展并促进脊柱的正确发育。
3.对于成年人,虽然运动不能完全矫正严重的脊柱变形,但有助于缓解症状,提高生活质量。特定的瑜伽、普拉提和功能性训练等都可以增强核心力量和柔韧性,从而支持脊柱健康。
4.在某些情况下,尤其是严重的脊柱侧弯,手术可能是必要的治疗方案。无论如何,一旦怀疑有脊柱侧弯或驼背,应及时咨询专业医生以获得准确诊断和个性化治疗建议。
早期识别与专业指导下的适当运动能够对轻度脊柱侧弯和驼背产生积极影响,而严重病例则需结合其他医学手段进行综合治疗。
