刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.当油加热到200°C以上时,丙烯酰胺可能开始形成。这种化合物通常存在于油炸食品中,被认为与几种类型的癌症相关联。
2.在极高温度下,油脂分解并产生自由基,这可能进一步形成多环芳烃化合物。这些化合物也被认为是潜在的致癌物质。
3.烹饪时使用的油温越高,油中化学成分的变化越剧烈,从而增加有害化合物的形成概率。控制油温和避免长时间高温烹饪可以减少这些风险。
为了降低致癌风险,建议避免将油加热到过高温度,尽量选择较低温度进行烹饪,并使用适合高温的健康油脂。
