牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.脖子扭伤通常是由于颈部肌肉、韧带或软组织的拉伤或轻微撕裂。这类损伤一般需要休息和冷敷来减轻肿胀和疼痛,而不是通过按摩来刺激受伤部位。
2.在急性期,即扭伤后的前48小时,应该避免进行任何形式的按摩。这是因为此时局部可能存在炎症反应,按摩可能会导致进一步刺激,加重症状。
3.经过48小时,如果疼痛和肿胀有所缓解,可以在专业医生的指导下考虑是否适合进行轻柔的按摩。按摩也应由具有相关资格的专业人员完成,以确保安全。
4.如果在扭伤后出现持续的剧烈疼痛、活动受限、麻木或刺痛等症状,建议及时就医,以排除更严重的损伤如骨折或神经压迫等。
脖子扭伤后,应首先注重休息和自我护理。如有必要或不确定症状,建议尽快寻求医疗专业人士的评估和建议。
