史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.蓝光是可见光的一部分,波长范围大约在400到500纳米之间,其中高能量蓝光(415-455纳米)被认为可能会对眼睛造成一定损害。
2.近视蓝光镜片通常采用特殊镀膜,可以阻挡大约20%至30%的高能量蓝光。这种过滤能力取决于不同厂商的产品和技术。
3.蓝光滤镜的效果主要是通过改变蓝光的折射和反射来实现,而非彻底阻断。这些镜片仍能让眼睛感知到有用的蓝光,以维持正常的昼夜节律。
4.虽然蓝光镜片可以缓解眼部疲劳,但并不能有效预防或治疗由长时间接触蓝光诱发的视网膜损伤等问题。
对于需要经常接触电子屏幕的人群,除了佩戴蓝光镜片外,还应注意控制用眼时间,多休息,保持合理距离和环境光线充足,避免在黑暗条件下长时间使用电子产品。
