王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.水分波动:人体的体重会受到水分摄入和排出影响。暴饮暴食可能导致一时性的水分滞留或排出,造成体重测量的波动而非实际脂肪增量。
2.代谢率影响:个体的基础代谢率可能随着饮食习惯的改变而迅速调整。短暂的暴饮暴食可能在一定程度上刺激代谢率,提高能量消耗,从而抵消部分额外摄入的热量。
3.胃肠道内容物:暴饮暴食通常会增加胃肠道中的食物和液体含量。这些内容物尚未完全消化吸收,可能在短时间内对体重读数影响较大,但不代表脂肪堆积。
短期内体重未增加并不意味着长期的稳定状态。持续的暴饮暴食仍可能导致体重增加以及其他健康问题。建议保持平衡饮食,并关注整体生活方式的可持续性。
