徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.腱鞘炎和肌肉紧张:如果肩部、颈部或背部的肌肉已经因腱鞘炎或其他形式的肌肉紧张而疼痛,按摩可能会导致短暂的酸痛。这种情况往往会随着肌肉放松而逐渐消失。
2.按摩力度:按摩的力度过大会在敏感区域引起不适甚至疼痛,因此建议适度调节按摩力度以适应个人的舒适度。
3.个体差异:每个人对按摩的反应不同。一些人可能会因为按摩压力不当而感觉到轻微疼痛,这通常是正常的生理反应。
4.技术因素:不熟练的按摩技术可能会刺激神经或压迫肌肉,使得肌肉受到过大的拉伸或压迫,从而导致疼痛。
适度的按摩可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛,同时促进血液循环和加速恢复过程。在进行按摩时,应注意选择专业按摩师,确保按摩过程中的手法正确,以减少任何不必要的不适感。
