杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.按摩力度:如果按摩力度过大,超过肌肉和软组织的承受能力,容易造成肌肉纤维的损伤,从而引发肌肉拉伤。一项研究指出,不适当的按摩可能增加肌肉损伤的风险。
2.技术水平:按摩技师的经验和技术水平对施加的压力和手法有直接影响。缺乏专业培训的技师可能无法准确评估肌肉承受力,导致过度用力或不当操作。
3.个体差异:每个人的身体状况和肌肉耐受性不同。有些人可能因为肌肉较为脆弱或存在潜在健康问题(如肌腱炎)而更容易受伤。特别是老年人或有慢性疾病的人群需要更加小心。
4.预防措施:进行按摩前,应确保身体处于放松状态,并与技师沟通身体状况及任何不适症状,以便调整按摩力度和方法。
在选择推背按摩时,需要注意个体身体状况并选择合格专业的按摩技师。过于激烈的按摩手法可能带来肌肉拉伤等不良后果。
