管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.牛肉富含蛋白质:蛋白质是身体修复和生长的重要营养素,牛肉作为优质蛋白质来源,有助于支持骨骼和肌肉组织修复。
2.关键在于活动:肌肉萎缩通常由缺乏运动导致。骨折期间,受伤部位可能需要限制活动,导致肌肉暂时性萎缩。适度的康复训练可以帮助减少这一风险。
3.营养均衡:除了蛋白质,钙、维生素D和其他微量元素对于骨折恢复也非常重要。多样化饮食有助于满足这些营养需求。
食用牛肉不会直接导致肌肉萎缩,在骨折恢复期间应注重均衡饮食并配合医生建议进行康复锻炼。