韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.髂胫束综合征:这是长跑者或久坐人群中常见的问题,由于髂胫束过度摩擦导致膝关节外侧疼痛。通常在活动过程中或之后出现,尤其是上下楼梯或长时间行走后加重。
2.外侧副韧带损伤:外侧副韧带损伤可能由于扭伤或撞击引起,会导致膝关节外侧的急性或慢性疼痛,尤其是在膝盖伸直或负重时更为明显。
3.半月板损伤:如果半月板受损,例如撕裂,可能在膝盖伸直时挤压周围组织,引发疼痛。这种情况常伴有膝盖锁住、肿胀或活动受限。
4.骨关节炎:膝关节外侧的软骨磨损会导致骨关节炎,进而引起疼痛和僵硬,特别是在运动后或早晨起床时症状较为明显。
5.腘绳肌肌腱炎:这是一种肌腱过度使用的损伤,可能在膝盖伸直时因肌腱拉伸而引发疼痛。
为了明确诊断,建议进行专业的医学评估和检查,如影像学检测。在日常活动中保持适当的运动习惯并注意膝关节保护,有助于减轻不适和预防进一步损伤。
