沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.钙补充剂
碳酸钙：每片通常含有500至600毫克元素钙。适用于胃酸较多的人群，因为碳酸钙需要胃酸帮助吸收。
柠檬酸钙：每片通常含有200至300毫克元素钙。比碳酸钙更容易被身体吸收，不依赖于胃酸，对于老年人或胃酸分泌减少者是更好的选择。
乳酸钙和葡萄糖酸钙：这些形式的钙吸收率相对较高，但每片含量较低，需根据医嘱使用。
2.维生素D补充剂
维生素D2（麦角钙化醇）：通常每片含有400至1000国际单位（IU）。可以通过医生指导，根据血液检测结果调整剂量。
维生素D3（胆钙化醇）：通常每片含有400至5000国际单位（IU）。与维生素D2相比，更有效地提升血液中的维生素D水平。
3.Kombinationspräparate:市场上也有一些综合补剂，包含钙和维生素D，这类药物能够同时补充两种必要元素，简化服药流程。例如，每片包含500毫克钙和400国际单位维生素D的复方制剂。
在服用任何补充剂之前，建议咨询专业医生，确保补充剂的类型和剂量适合个人情况。过量摄入钙或维生素D可能导致健康问题，如肾结石或高钙血症。在治疗过程中，定期监测血钙和维生素D水平，有助于调整治疗方案，达到最佳效果。