沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.碘摄入:白菜属于低碘食物,适量食用一般不会对甲状腺造成负担。甲状腺功能正常者不需过度限制碘摄入,但甲亢患者应适当控制。
2.营养均衡:白菜富含维生素C、纤维素和多种矿物质,有助于增强免疫力和促进消化。保持饮食多样性对健康有益。
3.避免刺激:建议避免高盐、高脂肪和辛辣食物,以免刺激甲状腺,引发不适。
食用白菜时,注意烹饪方式,不宜添加过多盐分和调味品。