吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.身体沉重乏力:湿气往往导致人体感到沉重和疲乏,尤其是四肢。这种症状在雨天或潮湿的环境中会加重,因为湿气的外界环境与体内湿气相互作用,使得症状更加明显。
2.关节疼痛:湿气容易侵袭关节,导致关节疼痛、僵硬,特别是在早晨起床时感觉更为强烈。此类症状在天气变化或湿度升高时更加显著。
3.皮肤问题:湿气在体内积聚可能引发各种皮肤问题,如湿疹、痤疮等。同时,皮肤表面常常出现粘腻的感觉,甚至有些人会出汗较多、汗液粘稠。
4.消化不良:湿气影响脾胃功能,导致食欲不振、腹胀、恶心、便溏或者大便黏滞不畅。一些人还会伴随口干口苦的症状,这也是湿气影响体内平衡的表现。
湿气的症状特征多样且复杂,需要全面观察和分析。在日常生活中,保持适当的运动和饮食调理,可以有效预防和减轻湿气带来的不适。
