张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.生活方式调整:
保持充足的睡眠,每天至少7-8小时,避免熬夜。
减少盐分摄入,以防止水肿,可以每天控制盐分摄入量在6克以下。
多饮水,建议每日饮水量为1500-2000毫升,保持身体水分平衡。
戒烟戒酒,烟草和酒精会加速皮肤衰老,引发眼袋问题。
2.使用护肤品:
选择含有咖啡因、维生素K、视黄醇等成分的眼霜,这些成分可帮助改善血液循环,减少黑眼圈和眼袋。
每天早晚清洁面部后使用眼霜,并轻轻按摩眼周,促进吸收。
3.医学美容手段:
激光治疗:利用激光刺激皮肤胶原蛋白生成,紧致眼周皮肤,减轻眼袋。
射频疗法:通过射频能量加热皮肤深层组织,促进胶原蛋白再生,提升皮肤紧致度。
注射填充剂:如透明质酸或自体脂肪填充,可使眼袋部位的凹陷区域饱满,视觉上减轻眼袋。
外科手术:对于严重的眼袋,眼袋去除手术可以直接切除多余脂肪和松弛皮肤,效果显著。
眼袋问题应结合自身情况选择合适的方法进行处理,日常保养和健康生活习惯对预防和改善眼袋都有重要作用。