杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.生理性因素:儿童的新陈代谢率通常较高,加上活跃的生长发育所需的能量,导致身体在夜间产生多余的热量。大约有超过50%的幼儿会在某一阶段经历夜间出汗,这是他们成长过程中的一种常见现象。
2.环境因素:睡眠环境温度过高或者床上用品过于厚重,会导致孩子出汗。保持卧室温度在18-22摄氏度之间,并选择透气性好的床品和睡衣,可以有效减少夜间出汗。
3.疾病因素:一些疾病也可能导致夜间出汗,如感染、哮喘、过敏等。如果孩子除了出汗外,还有其他症状,如发烧、呼吸急促或皮肤出现异常,应及时就医检查。
4.心理因素:情绪紧张、焦虑或者做噩梦,可能引起交感神经兴奋,使得孩子在夜间出汗。这种情况多见于学龄期儿童,可通过调节心态和改善睡前环境来缓解。
需要关注的是,偶尔的夜间出汗并不一定是健康问题的标志,但若持续时间较长或伴随其他异常症状,则建议进行专业的医疗咨询以排除潜在病因。
