徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持清洁和干燥:运动后,汗水会在皮肤表面停留,容易滋生细菌,可能引发皮肤问题。更换干净的衣物可以帮助皮肤保持干爽。
2.调节体温:汗湿的衣物会降低身体的保暖效果,在气温较低的环境中,孩子可能会因为身体失温而感到寒冷。及时更换干燥衣物能够有效帮助身体恢复正常体温。
3.预防感冒等疾病:汗湿的衣服贴在身上,当周围空气变凉时,容易导致体温下降,增加感冒的风险。穿上干燥的衣物可以减少着凉的可能性。
4.提高舒适度:湿漉漉的衣物贴在皮肤上会让人感到不适,尤其是在继续活动或休息时,更换干净衣物可以提高身体的舒适度。
为了保持卫生和健康,运动后更换衣物是一个重要的步骤。